Wim Hof holland extrémsportoló és légzésmódszer-fejlesztő, akit gyakran „The Iceman" néven emlegetnek; Henny Boogert fotóssal közösen jegyzett fényképes önéletrajzi kötetében most fordulatokkal teli életével ismerkedhetnek meg követői és mindenki, aki fogékony az erős sorstörténetekre. Hof   [>>>]

Wim Hof holland extrémsportoló és légzésmódszer-fejlesztő, akit gyakran „The Iceman" néven emlegetnek; Henny Boogert fotóssal közösen jegyzett fényképes önéletrajzi kötetében most fordulatokkal teli életével ismerkedhetnek meg követői és mindenki, aki fogékony az erős sorstörténetekre. Hof különleges hő- és hidegtűrő képességeiről vált világszerte ismertté: több Guinness-rekordot is felállított extrém körülmények között, például jéghideg vízben való hosszas tartózkodással, vagy félmeztelen hegyre mászásokkal. Már fiatal korától erős vonzalmat érzett a természet, a kihívások és az emberi test határainak felfedezése iránt. Tizenévesként kezdett érdeklődni a jógafilozófia és a légzéstechnikák iránt, de akkor még nem talált olyan módszert, amely igazán mély hatást gyakorolt volna rá. ***A sorsfordító pillanat húszéves korában jött el, amikor egy téli napon megmártózott egy jeges csatornában. Az élmény - ahogy ő maga fogalmazta - "mély, tiszta csendet" hozott az elméjébe, és ráébredt, hogy a hideg nem ellenség, hanem tanító. Ettől kezdve rendszeresen gyakorolta a hideg expozíciót, egyre hosszabb ideig tartózkodva jégben és hóban. Ebből az élményből ágazott ki a Wim Hof-módszer, amely három alappillérre épül: tudatos légzésgyakorlatok, hidegterápia (hideg zuhany, jeges fürdő), továbbá elmefókusz és meditáció. Hof célja az volt, hogy az emberek újra kapcsolatba kerüljenek a testük természetes képességeivel, és erősítsék az immunrendszert, stressztűrést, valamint mentális egyensúlyt. Wim Hof személyes motivációját felesége tragikus halála mélyen meghatározta; 1995-ben Olaya, mentális betegsége következtében öngyilkosságot követett el, négy gyermeket hagyva hátra. Ez az esemény Wim életének legmélyebb válsága volt. Végül természetben és a hidegben talált gyógyulásra. Az elsősorban a Henny Boogert által készített képek kifejező erejére épített kötet Hof tisztelői, követői figyelmére számíthat elsősorban. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]