A Trend bookazine sorozat ismét megjelenő kötetét a pszichológiának szentelték a szerkesztők: a 132 oldalas, komoly és tekintélyes szakértőket is megszólaltató kiadvány az emberi viselkedés alapvető kérdéseit járja körbe, belőle megtudhatjuk, miért viselkedünk akár mi, akár környezetünkben mások   [>>>]

A Trend bookazine sorozat ismét megjelenő kötetét a pszichológiának szentelték a szerkesztők: a 132 oldalas, komoly és tekintélyes szakértőket is megszólaltató kiadvány az emberi viselkedés alapvető kérdéseit járja körbe, belőle megtudhatjuk, miért viselkedünk akár mi, akár környezetünkben mások így vagy úgy egyes helyzetekben. Az elméleti és diagnosztikai részt minden esetben a terápia követi: hasznos tanácsokat kapunk a minket érintő érzelmi állapotok kezelésére, tudatosítására.*** Az első részben máris az elme tíz rejtélyével ismerkedhetünk meg, melyek közül a halállal való szembenézés traumája mindenkit érint. A továbbiakban az egyes fejezetek szakértő szerzői feltárják, hogy miért jó a gyerekeknek a szabad levegő, milyen előnyei vannak annak, ha gyakran tudunk gyermekünkkel a természetben lenni. Majd a testkép kérdése kerül előtérbe: a pozitív testkép kialakításához kapunk hasznos tippeket. A félelem tudománya, a sokakat értintő imposztor-szindróma, az alvás szükségessége és a jó alvás titka teszi ki a következő fejezeteket. De a kiadványból többet tudhatunk meg a stresszről és a stresszkezelésről, a valóságshow-k káros hatásairól, a testbeszéd fontosságáról, a tudatos táplálkozásról is, valamint arról, milyen fontos, hogy alkalomadtán határozottan „nem"-et mondjunk. Az álmok, a demencia és a képzelet a könyv végén kerül előtérbe, melyek szintén kiemelten fontos témák mentális egészségünk megőrzése szempontjából. Az ismeretterjesztő kiadvány minden érdeklődő olvasónak ajánlható, ám a benne megfogalmazott tanácsok nem helyettesítik komolyabb esetben a képzett terapeutákat. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]