Damon Zahariades önfejlesztő kötetében arra szeretné rávezetni olvasóit, hogy az önfegyelem, az önuralom fejlesztése nem egyenértékű saját magunk korlátozásával. Lemondás helyett a szabadságra, a kiteljesedésre helyezi a hangsúlyt. A szerző úgy gondolja, hogy a belső erő fejlesztésével, a   [>>>]

Damon Zahariades önfejlesztő kötetében arra szeretné rávezetni olvasóit, hogy az önfegyelem, az önuralom fejlesztése nem egyenértékű saját magunk korlátozásával. Lemondás helyett a szabadságra, a kiteljesedésre helyezi a hangsúlyt. A szerző úgy gondolja, hogy a belső erő fejlesztésével, a tudatosság kialakításával könnyebben elérhetjük a magunk elé kitűzött célokat. „A szabadság az, hogy olyan ember lehet, amilyen valóban lenni szeretnél" – olvashatjuk Damon Zahariades ajánlásában. A kötet ugyanis szorosan illeszkedik a szerző neve alatt futó mesterkurzushoz, amely tíz lépésben vezet el mindenkit az önfegyelem kialakításához. A bevezető gondolatok után Zaharidades az önfegyelem alapelveit taglalja. Mindenekelőtt meghatározza a fogalmat, hogy miért fontos az önfegyelem. Majd a következőkről olvashatunk: az önfegyelem és a késleltetett vágykielégítés kapcsolatáról, a stresszes időszakban alkalmazandó önfegyelemről, az önfegyelem és az akaraterő viszonyáról, annak akadályozó tényezőiről.*** A második egységben az önfegyelem kialakításának tíz lépéséről olvashatunk: megtanulhatjuk uralni az ellenállásunkat, rendszert vihetünk a mindennapokba, megismerjük a jutalmazás rendszerét, valamint hogy miért fontos magunkat példaképet találnunk. A harmadik egységben az életen át tartó fegyelmezettségről lesz szó; ugyanis nem elég egyszer kialakítani a rendszert, azt hosszabb távon is fenn kell tudnunk tartani – ebben is segítségünkre lesz a szerző. A kiadvány végén Zahariades rövid életrajza kapott helyet. Érdeklődő olvasóknak ajánlható. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]