1979-ben kezdte kidolgozni a belső párbeszéd pozitív programozásának módszerét Shad Helmstetter, aki aztán a témában több sikeres könyvet is írt. Az ún. ön-beszéd, vagy belső párbeszéd („self-talk") azt jelenti, hogy a mindennapok során folyamatosan megjegyzéseket teszünk, listákat tervezünk,   [>>>]

1979-ben kezdte kidolgozni a belső párbeszéd pozitív programozásának módszerét Shad Helmstetter, aki aztán a témában több sikeres könyvet is írt. Az ún. ön-beszéd, vagy belső párbeszéd („self-talk") azt jelenti, hogy a mindennapok során folyamatosan megjegyzéseket teszünk, listákat tervezünk, kérdésekkel bombázzuk magunkat, azzal kapcsolatban, hogy mit gondolunk és mit teszünk. Sokszor azonban negatív, terméketlen és káros, amit mondunk magunknak, s ez megakadályozza, hogy kiteljesedett és boldog életet élhessünk.*** Programja abban segít a módszerre nyitott olvasóknak, hogy rájöjjenek, hogyan változtathatják meg gondolataikat pozitív megerősítésekkel, s miként tudják ezt az ön-párbeszédet saját fejlődésük és sikerük érdekében felhasználni. A szerző a belső dialógusok öt szintjét (a negatív elfogadás, a felismerés és változás szükséglete, a változtatás melletti döntéshozatal, a jobb önmagunk megismerése, az egyetemes megerősítés szintjei) mutatja be, számos gyakorlati tanáccsal is ellátva az olvasót. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]