A paleolit diéta - amelynek lényege a visszatérés őskori eleink étkezési szokásaihoz - mára az egyik legnépszerűbb reformtáplálkozási irányzat lett, de ennél több is: valóságos életmód, életszemlélet. Mint ilyen, természetesen bír egyfajta megközelítéssel az emberi lét minden lényeges részét, így a   [>>>]

A paleolit diéta - amelynek lényege a visszatérés őskori eleink étkezési szokásaihoz - mára az egyik legnépszerűbb reformtáplálkozási irányzat lett, de ennél több is: valóságos életmód, életszemlélet. Mint ilyen, természetesen bír egyfajta megközelítéssel az emberi lét minden lényeges részét, így a gyermek születését, gondozását illetően is. Ennek a témakörnek szentelte könyvét Kocsis Richárd, aki részletesen kifejti művében, hogy milyen is egy igazi "paleo gyermek". Az első részben arról ír, hogy a paleo-életmód és táplálkozás miként növeli a fogantatás és a problémamentes várandósság, egészséges magzat esélyét, majd a természetes szülés előnyeit ecseteli. Ezt követően olyanokról ír, mint az anyatej kiemelkedő fontossága, a hozzátáplálás megkezdése a megfelelő időben és ételekkel, megindokolja a kisbabák sírásának szükségességét, érvel a szabad játék fejlesztő mivolta, illetve a kellő mennyiségű alvás, a babahordozás, az esti mesemondás mellett. A két utolsó rész témája egyrészt a "paleo gyermek" kapcsolata az édesapjával, másrészt a gyermekkor olyan vadászó-gyűjtögető életmódot folytató népeknél, mint a hadzék, az efék, az akák és társaik. A bibliográfiával záruló mű a paleo-életmód iránt mélyebben érdeklődő, gyermekvállalásra készülő (vagy már gyermeket nevelő) olvasók figyelmébe ajánlható. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]