Minden az időzítésen múlik – véli A mikor hatalma című kötet amerikai klinikai pszichológus szerzője. A legtöbb életmód tanácsadó könyv a „mit" és a „hogyan" kérdésre kíván választ adni, mint hogy miként fogyjunk le, hogyan neveljük a gyermekünket, mit együnk, hogyan aludjunk stb. Azonban a „mikor"   [>>>]

Minden az időzítésen múlik – véli A mikor hatalma című kötet amerikai klinikai pszichológus szerzője. A legtöbb életmód tanácsadó könyv a „mit" és a „hogyan" kérdésre kíván választ adni, mint hogy miként fogyjunk le, hogyan neveljük a gyermekünket, mit együnk, hogyan aludjunk stb. Azonban a „mikor" kérdés is ugyanennyire fontos ahhoz, hogy „gyors, drámai és hosszan tartó fejlődést" tapasztalhassunk az életminőség minden területén. Ezt kívánja segíteni könyvével a szerző, aki elsőként a bioidővel kapcsolatos alapfogalmakat ismerteti. Ezt követően egy kvíz található, mely abban segíti az olvasót, hogy rájöjjön, melyik jól meghatározható kronoritmuscsoportba tartozik, majd bemutatja, milyen egy tökéletes nap „egy oroszlán, egy medve, egy farkas és egy delfin típusú személy" számára. A második rész tevékenységtípusonként és azon belül kronoritmuscsoportonként mutatja be, mikor, a nap mely szakában célszerű felkelni és lefeküdni, étkezni, tervezni, állásinterjúra menni, e-maileket olvasni, orvosi vizsgálatra menni, vásárolni, olvasni, utazni, szexelni, beszélgetni a gyerekünkkel, veszekedni a párunkkal, regényt írni vagy éppen fizetésemelést kérni a főnökünktől. A kötetet típusonként csoportosított órák és jegyzetek zárják. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]