Miért nem teljesülnek általában az újévi fogadalmak? Miért fulladnak rendre kudarcba a fogyókúrák? Miért nehéz ellenállni a különböző káros szenvedélyeknek? Miért bizonyulunk gyakran képtelennek arra, hogy azzal foglalkozzunk, amivel szándékunkban áll? Hogyan vált korunk emberének egyik legnagyobb   [>>>]

Miért nem teljesülnek általában az újévi fogadalmak? Miért fulladnak rendre kudarcba a fogyókúrák? Miért nehéz ellenállni a különböző káros szenvedélyeknek? Miért bizonyulunk gyakran képtelennek arra, hogy azzal foglalkozzunk, amivel szándékunkban áll? Hogyan vált korunk emberének egyik legnagyobb problémájává az önkontroll hiánya? Mi voltaképpen az akaraterő? E kérdések megválaszolására nagyon sok tudományos vizsgálatot végeztek az elmúlt évtizedekben. Kiderült például, hogy izmainkhoz hasonlóan az akaraterőnk is kimerül, ha túlerőltetjük, ezért ügyesen be kell osztanunk, sőt az akaraterő fejleszthető is. Az ismert amerikai szociálpszichológus és újságíró páros kötete ezzel a kérdéskörrel foglalkozik, igyekezvén bemutatni a legújabb, témával kapcsolatos kutatásokat, egyben számos tippet is adnak. Megtudhatjuk, hogyan fejleszthető az akaraterő többek között a határidők betartásával, a tennivalók listájának csökkentésével, a figyelemösszpontosítással, a pénzbeosztással és a káros szenvedélyektől való megszabadulással. A könyv végén az önkontroll jövőjéről olvashatunk. A jegyzetekkel záródó kötet általános gyűjtőkörű könyvtárak anyaga. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva" [<<<]