Arra vállalkozott a szerző, hogy az egészséges - reform - életmód iránt érdeklődő olvasók számára bemutatja azokat a zöldségeket és gyümölcsöket, amelyek (a tudomány által is bizonyítottan) jótékony hatást gyakorolnak az emberi szervezetre, és segítenek egyes betegségek megelőzésében. Az egyes növényekre négy-öt oldalt szán a szerző, amelynek keretei között ír az adott faj egészségjavító hatásáról, népgyógyászati felhasználásáról, és felsorolja a benne található fontosabb tápanyagokat. A mű első felében a gyümölcsök ismertetőit olvashatjuk, a továbbiakban pedig a zöldségekről informálódhatunk. A minden érdeklődő számára ajánlható, hasznos kiadvány végén tárgymutató segíti a könnyebb keresést. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva"