Azoknak dedikálja művét Pierre Franckh spirituális életvezetési tanácsadó, akik noha megannyi fogyókúrás módszerrel próbálkoztak már, tartósan lefogyniuk azonban eleddig még nem sikerült. Meglátása szerint a hiba nem a diétákban keresendő: "a fogyás a fejben kezdődik, és a testen mutatkozik meg" -   [>>>]

Azoknak dedikálja művét Pierre Franckh spirituális életvezetési tanácsadó, akik noha megannyi fogyókúrás módszerrel próbálkoztak már, tartósan lefogyniuk azonban eleddig még nem sikerült. Meglátása szerint a hiba nem a diétákban keresendő: "a fogyás a fejben kezdődik, és a testen mutatkozik meg" - így foglalja össze a lényeget. Könyvében tehát azt írja le részletesen, hogy miként változtassunk kövérségre predesztináló gondolatainkon, és ezáltal testalkatunkon. A módszer alapelvének magyarázatát követően olvashatunk arról, hogy miként formáljuk vágyainkat célokká, hogyan táplálkozzunk tudatosan, valamint, hogy mi módon alakítsuk át régi, téves meggyőződéseinket. A kötet második felének témája az álomalak vizualizálása, a régi rossz szokások átalakítása és az evés szabályozása, az önszeretet elsajátítása, a testtel való pozitív kommunikáció, a környezet átalakítása, illetve a sikeres fogyást segítő huszonnégy pontba szedett jó tanács. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva" [<<<]