Sok ember életében elérkezik a pillanat, amikor úgy érzi, a környezetében mindenki ostoba, bosszantó és elviselhetetlen. Ilyenkor gyakoriak az aránytalanul heves dühkitörések, amit a családnak kell elviselnie, de hosszú távon krónikus stresszhez, közönyhöz is vezet ez az állapot, még inkább a   [>>>]

Sok ember életében elérkezik a pillanat, amikor úgy érzi, a környezetében mindenki ostoba, bosszantó és elviselhetetlen. Ilyenkor gyakoriak az aránytalanul heves dühkitörések, amit a családnak kell elviselnie, de hosszú távon krónikus stresszhez, közönyhöz is vezet ez az állapot, még inkább a folytonosan fenntartott haraghoz. Miben gyökerezik ez a helyzet? Milyen kihatásai vannak az egyénre és környezetére? Végül hogyan lehet felismerni és megfékezni, valamint jó irányba terelni ezeket az indulatokat? E kérdésekre kínál választ a holland pszichológusnő közérthető stílusban megfogalmazott, nagyon tipikus helyzeteket bemutató, életszerű és tanulságos könyvében. Olyan megszívlelendő tanácsokat ad, mint a ?pörgesd vissza a filmet? és ?változtasd meg a nézőpontod?, ?fejleszd ki magadban az empátiát? és ?válassz másik célt?, ?kutasd fel a hibás csatolásokat? vagy ?vizsgáld meg a vágyaidat? és hasonlók. Ilyen jellegű problémák szinte mindenkinél akadnak kamaszok, fiatal felnőttek és öregek életében egyaránt, a könnyen olvasható mű éppen ezért - minden korosztály számára jó szívvel ajánlható. [<<<]